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葡京赌场网站:还在傻傻拔火罐?拔罐频繁伤皮肤内湿还得靠内调

时间:2017-12-27 17:37:54  作者:  来源:  浏览:69  评论:0
内容摘要:武汉市中医医院老年病科主治医师付桃利指出,湿气重的病人体型多偏胖、头重如裹、咳嗽痰多、痰稠、肢体沉重、脘腹胀满、胸闷呕恶、怠惰嗜卧、大便稀溏、舌苔腻或厚、舌胖大或边有齿痕、湿疹等。  体内湿气最重的时候,很多人会选择拔罐祛湿。付桃利医生说,其实拔罐只能祛除外湿,而且不宜太频繁,又...
  武汉市中医医院老年病科主治医师付桃利指出,湿气重的病人体型多偏胖、头重如裹、咳嗽痰多、痰稠、肢体沉重、脘腹胀满、胸闷呕恶、怠惰嗜卧、大便稀溏、舌苔腻或厚、舌胖大或边有齿痕、湿疹等。
  体内湿气最重的时候,很多人会选择拔罐祛湿。付桃利医生说,其实拔罐只能祛除外湿,而且不宜太频繁,又伤皮肤,内湿还得靠内调。除了多点运动,平时在饮食方面也要多注意,平时多吃薏仁、白扁豆、芡实等食物有助于健脾祛湿,赤小豆、冬瓜、西瓜翠衣(西瓜皮)清热利湿。
  此外,生姜有散寒解表的作用。可将一两片生姜煮水、或与中药一起煮,可起到散寒解表的作用。睡前把艾草足贴贴在脚底涌泉穴,产生功效时会感觉脚底热热的,不仅可以祛湿驱寒还能助眠。
  拔罐也有适应症
  拔罐具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用,平常多适应于风湿痹痛、各种神经麻痹,以及一些急慢性疼痛,如腹痛、背腰痛、痛经、头痛等,还可用于感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩晕等脏腑功能紊乱方面的病症。
  注意事项
  (1)拔罐时要注意选择适当体位和肌肉丰满的部位,若体位不当、移动或骨骼凹凸不平、毛发较多的部位均不适宜;
  (2)拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速,才能使罐拔紧,吸附有力;

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