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99真人国际:儿童的眼睛健康问题也在特殊时期随之而来

时间:2022/4/18 11:55:18   作者:   来源:   阅读:46   评论:0
内容摘要:报道:受疫情影响,上海中小学校网络教学已持续一个多月。在线学习大大增加了儿童面对屏幕的时间,儿童的眼睛健康问题也在特殊时期随之而来。来吧,眯着眼,看不清楚,眼泪,红眼睛,揉眼睛……如果你不注意保护,你就会变成近视,戴上眼镜,你就会成为班里的“小医生”。4月15日晚,由上海交通大学医学院发起,在中国工程院院士、上海交通大...

报道:受疫情影响,上海中小学校网络教学已持续一个多月。在线学习大大增加了儿童面对屏幕的时间,儿童的眼睛健康问题也在特殊时期随之而来。来吧,眯着眼,看不清楚,眼泪,红眼睛,揉眼睛……如果你不注意保护,你就会变成近视,戴上眼镜,你就会成为班里的“小医生”。

4月15日晚,由上海交通大学医学院发起,在中国工程院院士、上海交通大学医学院院长范贤群的带领下,和领袖的眼科学系第九人民医院隶属于上海交通大学医学院10著名眼科医生在上海共同携起手来,把父母和孩子”照顾“眼睛”和完美的“愿景”世界——在线课程,如何保护你的眼睛?"特别方案,重点是家庭在线课程和眼睛健康保护战略;空中课堂、眼疲劳解决方案两大主题,为学生提供科学的眼健康保护策略。

据悉,此次活动将与哔哩哔哩小红旗、哔哩哔哩上海青年、哔哩哔哩上海交通大学、哔哩哔哩上海团委账号、哔哩哔哩上海教育电视台视频账号联合推出。99真人国际

保护大眼睛,拒绝“小眼镜”

在线课程对孩子的眼睛健康有什么影响?范显群院士总结出“两多两少”,“两多”指的是在家在线上课,更多的时间使用电子屏幕,更近距离的视力。“亮少”是指在家活动少,户外光线少。此外,在疫情期间,儿童还可能出现营养不均衡、维生素摄入不足、焦虑等心理压力等问题,也会影响眼睛健康。一定的影响。针对这些问题,范显群院士提出了五项措施:一是减少屏幕时间。除在线学习外,其他用途的屏幕时间每次不超过15分钟,每天累计不超过1分钟。这可以减少总屏幕时间。第二,选择大屏幕和大字体。尽量选择屏幕较大的电子产品,如投影仪或电视,少用ipad或手机,加大字体。第三,在休息时看远处。课间休息时多看看窗外,使眼睛得到充分的放松和休息。有条件的家庭可以适当地做一些室内运动和广播体操。第四,记住三个一个接一个。阅读时,眼睛离书1英尺,胸部离桌子1个拳头,指尖离笔尖1英寸。保持正确的坐姿。第五,科学利用眼睛预防近视。对于已经近视的孩子,我们如何控制你的“小眼镜”的加深?有一个简单的“3个20”,每20分钟休息一下眼睛,眨20次眼睛,看20米远的地方。



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